Miércoles, 12 de Diciembre de 2018
TALLER DE HABILIDADES SOCIALES


TALLER DE HABILIDADES SOCIALES

 

¿Qué son?

Las habilidades sociales (HHSS) son conductas y comportamientos que vamos desarrollando a lo largo de nuestra vida, y son aquellas que nos permiten relacionarnos con nuestro entorno además de permitirnos tener unas relaciones sociales satisfactorias.

Estas habilidades no forman parte de la persona, por lo tanto las podemos aprender en cualquier etapa vital.

¿Cuáles son sus características?

Las HHSS no sólo se refieren a las palabras que usamos cuándo tenemos que interactuar con otras personas, también intervienen en ellas la información no verbal (mirada, expresión de la cara, los gestos de las manos, el cuerpo, etc.) y paralingüística (volumen, tono, fluidez verbal, etc).

¿Qué objetivos perseguimos?

Potenciar los recursos personales y conseguir que vuestros hijos lleguen a establecer y mantener relaciones interpersonales gratificantes.

Para ello nos marcaremos las siguientes metas:

  • Aprender a ser asertivos.
  • Promover la capacidad para resolver conflictos de la vida diaria.
  • Fomentar la creatividad.
  • Mejorar la comunicación verbal y no verbal.
  • Aumentar la autoestima y confianza en mí mismo.
  • Desarrollar un buen manejo en el control de las emociones.
  • Reducir los niveles de ansiedad en las relaciones interpersonales y mejorar mi bienestar psicológico.

 

¿Por qué en grupo?

Es cierto que las HHSS también se trabajan en consulta de manera individual para dotar al paciente de unos primeros recursos antes de formar parte de un grupo. Sin embargo, una vez aprendidas estas habilidades es necesario ponerlas en marcha dentro de un contexto seguro y controlado con personas que no me van a juzgar y con quienes voy a compartir mis mismos problemas, sentimientos y pensamientos.

El grupo potencia los resultados obtenidos en la terapia individual, mejora la motivación y autoestima (al sentirme integrado y ver que puedo ayudar a otros compañeros), me permite poner en práctica nuevas habilidades dentro de un grupo y la sensación de pertenencia (al grupo) aumentar mi bienestar psicológico.

CARACTERÍSTICAS DEL TALLER DE HABILIDADES SOCIALES

Las sesiones tendrán lugar una vez a la semana con una duración de una hora.

Una vez al mes será necesario tener una reunión con los padres.

La finalización de este taller tendrá lugar cuando se hayan alcanzado los objetivos anteriormente mencionados.

 

¿TE ANIMAS A UNIRTE AL GRUPO ?

 

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