Registro de Recursos Regionales Sanitarios (RES)
Nº. : 40001680
Viernes, 25 de Mayo de 2018
ALIMENTACIÓN EN LA MUJER


El mantenimiento de una alimentación y nutrición saludables, son uno de los factores más importantes que contribuye a un correcto desarrollo y mantenimiento de la salud desde la infancia hasta la edad adulta. Esta etapa está marcada por importantes cambios fisiológicos, emocionales y sociales, sobre todo en la figura de la mujer (aumento de peso inducido por la menopausia o embarazo, diabetes, dislipemias, dolencias digestivas...) Por ello, la alimentación cobra una especial importancia, debido a que los requerimientos nutritivos para hacer frente a todos estos cambios son elevados y específicos para cada persona, así que es necesario asegurar un adecuado aporte de nutrientes y energía al organismo.

                    CONTENIDOS                    

  • SESIÓN 1. Tu dieta, tu estilo de vida.
  • SESIÓN 2.  Alimentación equilibrada, variada y suficiente.
  • SESIÓN 3.  Alimentación y nutrición en las diferentes etapas de la mujer.
  • SESIÓN 4.  Perder peso de forma saludable.
  • SESIÓN 5.  Enfermedad cardiovascular. Alimentación y nutrición.
  • SESIÓN 6.  Diabetes. Alimentación y nutrición.
  • SESIÓN 7.  Osteroporisis. Alimentación y nutrición.
  • SESIÓN 8.  Hipo/Hipertiroidismo. Diferencias. Alimentación y nutrición.
  • SESIÓN 9.  Alimentación en los más pequeños.

 

 

 

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